In der Glooko Mobile App können Sie benutzerdefinierte Lebensmitteleinträge erstellen, um Ihre persönlichen Mahlzeiten zu speichern und so ganz einfach nachverfolgen zu können!
Sie können benutzerdefinierte Lebensmittel in Ihre Glooko-App hinzufügen, um sie zusammen mit Ihren Blutzuckerwerten anzuzeigen und so Trends und Muster zu erkennen. Mit dieser Funktion können Sie die App noch individueller gestalten und Ihre Ernährungsprotokolle vereinfachen.
- Ein neues benutzerdefiniertes Lebensmittel anlegen
- Ein bestehendes benutzerdefiniertes Lebensmittel bearbeiten
- Ein bestehendes benutzerdefiniertes Lebensmittel oder eine Mahlzeit als Favorit markieren
Ein neues benutzerdefiniertes Lebensmittel anlegen
- Tippen Sie in der Glooko-App auf Hinzufügen (+) in der Hauptnavigationsleiste.
- Wählen Sie eine der Mahlzeiten aus der Liste der Ereignistypen aus.
- Passen Sie Datum und Uhrzeit nach Bedarf an. Andernfalls werden standardmäßig das aktuelle Datum und die aktuelle Uhrzeit verwendet.
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Fügen Sie das benutzerdefinierte Lebensmittel hinzu, indem Sie auf die Suchleiste und anschließend auf das Pluszeichen (+) tippen
- Geben Sie die Details zu dem benutzerdefinierten Lebensmittel ein, das Sie hinzufügen möchten. Sobald Sie die gewünschten Informationen eingegeben haben, wählen Sie Hinzufügen.
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Sie werden zurück zur Registerkarte Mahlzeit weitergeleitet, und Ihr neuer benutzerdefinierter Eintrag sollte nun zu Ihrer Mahlzeit hinzugefügt worden sein. Tippen Sie auf Mahlzeit überprüfen.
- Tippen Sie auf Fertig, um die Mahlzeit zum Täglichen Protokoll hinzuzufügen.
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Wenn Sie nun nach Ihrem benutzerdefinierten Lebensmittel für den nächsten Eintrag suchen, wird es in den Suchergebnissen angezeigt. Es ist außerdem unter „Zuletzt eingegebene Lebensmittel“ zu sehen.
BITTE BEACHTEN SIE: Wenn Sie die unten abgebildete Quick-Add-Option verwenden, wird das Lebensmittel nicht als benutzerdefiniertes Lebensmittel gespeichert.
Ein bestehendes benutzerdefiniertes Lebensmittel bearbeiten
Nachdem Sie nun ein benutzerdefiniertes Lebensmittel erstellt haben, möchten Sie möglicherweise Änderungen daran vornehmen. Zum Beispiel, um die Portionsgröße, die Anzahl der Kohlenhydrate usw. anzupassen.
- Tippen Sie in der Glooko-App auf Hinzufügen (+) in der Hauptnavigationsleiste.
- Wählen Sie eine der Mahlzeiten aus der Liste der Ereignistypen aus.
- Passen Sie Datum und Uhrzeit nach Bedarf an. Andernfalls werden standardmäßig das aktuelle Datum und die aktuelle Uhrzeit verwendet.
- Suchen Sie Ihr benutzerdefiniertes Lebensmittel in der Suchleiste und tippen Sie darauf, um es zu bearbeiten.
- Bearbeiten Sie die Felder nach Bedarf
- Befolgen Sie die Schritte 5 bis 8 unter Benutzerdefiniertes Lebensmittel anlegen, um sicherzustellen, dass diese Änderungen gespeichert werden
Ein bestehendes benutzerdefiniertes Lebensmittel oder eine Mahlzeit als Favorit markieren
Sobald Sie, wie oben beschrieben, ein benutzerdefiniertes Lebensmittel oder eine Mahlzeit angelegt haben, können Sie diese als Favorit markieren, um schnell darauf zugreifen zu können. Dies ist besonders hilfreich für Lebensmittel oder Mahlzeiten, die Sie regelmäßig zu sich nehmen.
- Tippen Sie in der Glooko-App auf Hinzufügen (+) in der Hauptnavigationsleiste.
- Wählen Sie eine der Mahlzeiten aus der Liste der Ereignistypen aus.
- Passen Sie Datum und Uhrzeit nach Bedarf an. Andernfalls werden standardmäßig das aktuelle Datum und die aktuelle Uhrzeit verwendet.
- Suchen Sie Ihr benutzerdefiniertes Lebensmittel in der Suchleiste und tippen Sie darauf, um es zu bearbeiten.
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Tippen Sie auf das Herzsymbol (♥), um dieses Lebensmittel oder diese Mahlzeit als Favorit zu markieren. Sie können dann auf Abbrechen oder Hinzufügen tippen, um das Lebensmittel zu Ihrem Tag hinzuzufügen.
- Sobald Sie etwas als Favorit markiert haben, finden Sie es unter Lebensmittel.